| ブログ ログイン | トップ プロフ フレンド サークル |
※記事に無関係と思われるコメントは削除させていただきますのでご了承くださいませ。
|
９月６日は、「黒酢の日」でもあります。 というわけで、「酢」について、少し調べました。 酢に含まれる酢酸などの有機酸は、食欲増進作用をもち、 疲労物質の乳酸を分解し、疲労回復効果を発揮します。 寿司や刺身、生ガキなどを食べるときに酢を使うのは、 殺菌作用があるため。 また、２０種類以上のアミノ酸が含まれ、 うち、７種類は、抗肥満アミノ酸と言われ、肥満を防ぎ、 コレステロールを低下させ、脂肪肝を防ぐ働きがあると言われています。 アメリカのバーモント地方には、長寿者が多く、 生活習慣病者が少ないことが知られていましたが、 その秘訣は、「リンゴ酢とハチミツを小さじ２杯ずつコップに入れて 水に溶かして飲む」健康法にあるとか・・・・ 毎日の食事に、少しずつ、取り入れたい調味料ですね。  ＜つぶたんからの一言＞ 今は、いろいろ飲みやすくなっているものも増えているから 自分の好みで選べるのもいいニャ      |
| << 前記事(2010/09/07) | ブログのトップへ | 後記事(2010/09/08) >> |
| 内 容 | ニックネーム／日時 |
|---|
| << 前記事(2010/09/07) | ブログのトップへ | 後記事(2010/09/08) >> |
ブログ気持玉 5
元気！！ほぼ毎日ジム ...
お買い得参考価格の8 ...
ニコッとタウン